Samma-Sati Yoga

PODCAST sur LES 8 MEMBRES DU YOGA

LES YAMAS

introduction sur les podcast ART DE VIVR

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YAMA 1 AHIMSA - La non violence.mp3

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YAMA 2 SATYA la Vérité Théorie.mp3

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YAMA 3 ASTEYA - Ne pas voler Théorie.mp

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YAMA 4 - BRAHMACHARYA- LA CHASTETE ou LA

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YAMA 5 APARIGRAHA - la non convoitise T

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Les NYAMAS

PRESENTATION DES NIYAMA.mp3

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NIYAMA 1 SAUCHA pureté- Théorie.mp3

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NIYAMA 2 -SANTOSHA - le contentement Thé

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NIYAMA 3 TAPAS- la discipline Théorie.m

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NIYAMA 4- SVADHYAYA- l'étude de soi Théo

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NIYAMA 5 ISHVARA PRANADHANA - L'abandon

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LES 6 AUTRES MEMBRES

PRANAYAMA L'expansion du souffle Théorie

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ASANA - La Posture -Théorie.mp3

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PRATIAHARA -Le retrait des sens Théorie.

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DHARANA La concentration Thèorie.mp3

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DHYANA ET SAMADHI

DHYANA la Méditation Théorie.mp3

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